当然喽
顺便一提，给大家一些秋冬要用到的保暖小贴士~
01
足部保暖
02
适时添衣
天气逐渐寒冷，体质较弱的朋友要注意防寒保暖，逐渐增添衣服，特别是老年人和患有各种慢性疾病者，则要注意防寒保暖，防止“冻”出病来。
03
适当运动
04
食膳进补
秋冬季可吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。还可以适当多吃些辛味、酸味、甘润或者具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。
05
适量饮酒养生
值得提醒的是在冷风刺骨的寒冬饮用一些白酒可以驱除寒冷，加快血液循环，升高体温，有效驱除关节里的湿气寒气，补充阳气，有利于筋骨舒展。
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